فيتامين سي (ج) العنصر الغذائي العجيب

ما هو فيتامين سي

قد يكون فيتامين سي او ج (المسمي حمض الأسكوربيك*) الأكثر معروف وشيوعاَ من جميع الفيتامينات الأخرى وهناك الكثير الذي يقال عن فوائده الصحية.
Ascorbic acid*

تم إكتشاف فوائد فيتامين سي بالقرن الثامن عشر قبل إكتشاف الفيتامينات كعنصر غذائي وهو اول فيتامين يستخدم لمحاربة الأمراض.

إقرأ المزيد

Advertisements